Descubra Seu Plano de Emagrecimento Personalizado em 2 Minutos

Responda algumas perguntas simples e receba um plano adaptado às suas necessidades

Descubra quantos quilos você pode perder de forma saudável

Receba dicas personalizadas para seu perfil

Entenda quais hábitos estão te impedindo de emagrecer

Exclusivo e Personalizado

Resultados podem variar de pessoa para pessoa. Este quiz não substitui orientação médica profissional.

Etapa 1 de 4

🎯 Vamos Criar Seu Plano Personalizado

"A jornada de mil quilômetros começa com um único passo."

Vamos começar sua jornada de transformação!

Para criar seu plano personalizado, primeiro nos diga:

Como podemos te chamar?

Por favor, digite seu nome.

Sabia que 93% das pessoas que definem metas claras têm mais sucesso no emagrecimento?

Qual resultado você mais deseja alcançar?

Emagrecer com saúde e manter os resultados Definir o corpo e ganhar mais disposição Ganhar força e melhorar a autoestima Melhorar a saúde e qualidade de vida Ter mais energia e vitalidade no dia a dia

Por favor, selecione um objetivo.

Etapa 2 de 4

🎯 Vamos Entender Seu Objetivo

"Cada quilinho perdido é uma vitória conquistada"

Definir uma meta realista aumenta em 76% suas chances de sucesso!

Quantos quilos você gostaria de perder?

1-3 kg (Resultados em 2-3 semanas) 4-6 kg (Resultados em 4-6 semanas) 7-9 kg (Resultados em 6-8 semanas) 10-12 kg (Resultados em 8-10 semanas) 13 kg ou mais (Programa completo)

Por favor, selecione uma meta de peso.

Etapa 3 de 4

🎯 Identificando Seus Desafios

"Conhecer seus obstáculos é o primeiro passo para superá-los"

89% das pessoas que superaram suas dificuldades iniciais alcançaram seus objetivos!

Qual é seu maior desafio para emagrecer?

Falta de tempo (Ideal para pessoas ocupadas) Ansiedade e Compulsão Alimentar Dificuldade para manter a motivação Falta de conhecimento nutricional Manter a disciplina nos treinos

Por favor, selecione seu maior desafio.

Resultado Final

🎉 Seu Resultado Está Pronto!

"Sua transformação começa agora!"

Parabéns! Você já deu o primeiro passo para sua transformação!